-
اهمیت تشخیص زودهنگام بیش فعالی
شنبه 10 آبان 1404 11:15
بیش فعالی چیست؟ بیش فعالی در مرکز تشخیص بیش فعالی در تهران یا ADHD، یکی از شایع‌ترین اختلالات روانشناختی است که معمولاً در دوران کودکی ظاهر می‌شود و می‌تواند تأثیرات بلندمدتی بر زندگی فرد داشته باشد. این اختلال با سه ویژگی اصلی شامل بی‌توجهی، ناآرامی حرکتی و رفتارهای تکانشی شناخته می‌شود. کودکان مبتلا به بیش فعالی...
-
۱۲ نکته برای تربیت فرزندانی با اعتماد به نفس
چهارشنبه 7 آبان 1404 10:10
بچه‌ها از همان بدو تولد، مهارت‌های جدید را با سرعت سرسام‌آوری یاد می‌گیرند و همراه با این توانایی‌های جدید، اعتماد به نفس لازم برای استفاده از آنها را نیز به دست می‌آورند. با بزرگتر شدن کودکان، این اعتماد به نفس می‌تواند به اندازه خود مهارت‌ها مهم باشد. برای پیشرفت، بچه‌ها باید به توانایی‌های خود اعتماد کنند و در عین...
-
خلق و خو و کودکانی که دیر گرم می‌شوند
سه‌شنبه 6 آبان 1404 10:36
هر کودکی با روش خاص خود برای برخورد با جهان متولد می‌شود که ما آن را «خلق و خو» می‌نامیم. رویکرد کودک به موقعیت‌های جدید و افراد ناآشنا یکی از ویژگی‌های خلق و خوی بسیار مهم است. اگر کودکی شما خجالتی است برای درمان خجالتی بودن کودک با گروه ویان تماس بگیرید. واقعیت این است که برخی از کودکان به طور طبیعی در موقعیت‌های...
-
نشانه‌هایی که نشان می‌دهد شما و شریک زندگی‌تان به مشاوره سکس تراپی نیاز دارید
یکشنبه 4 آبان 1404 13:27
سکس تراپی نوعی گفتاردرمانی است که در آن زوجین به بررسی عوامل پزشکی، شخصی، روانشناختی و سایر عوامل مؤثر بر رضایت جنسی خود می‌پردازند. هدف از این نوع درمان، غلبه بر چالش‌های عاطفی و جسمی و داشتن یک زندگی جنسی لذت‌بخش و رابطه‌ای شاد است. شاید تعجب کنید که بسیاری از زوج‌ها در طول زندگی خود از نوعی اختلال عملکرد جنسی رنج...
-
غلبه بر کمرویی: نکات عملی برای اعتماد به نفس اجتماعی
چهارشنبه 30 مهر 1404 10:02
تصور کنید: شما در اتاقی پر از آدم هستید و به نظر می‌رسد همه به جز شما در حال معاشرت و خوش‌گذرانی هستند. شما در گوشه‌ای ایستاده‌اید، احساس معذب بودن می‌کنید و مطمئن نیستید که چگونه به جمع بپیوندید. در این رویداد اجتماعی فرصت‌های زیادی برای ملاقات با افراد جدید، دوست‌یابی یا شروع یک مکالمه وجود دارد، اما نمی‌توانید...
-
چه عواملی باعث اختلالات خواب در کودکان می‌شود؟
سه‌شنبه 29 مهر 1404 11:49
-
اضطراب عملکرد جنسی
دوشنبه 28 مهر 1404 13:19
قرار است رابطه جنسی لذت‌بخش باشد، اما اگر دائماً نگران این باشید که چقدر خوب پیش می‌رود، لذت بردن از آن دشوار است. اگر می‌خواهید شور و شوق را به زندگی عاشقانه خود بازگردانید، بیاموزید که چرا اضطراب عملکرد جنسی ممکن است برای شما اتفاق بیفتد و نکاتی را برای آرام کردن خود دریافت کنید. علل اضطراب عملکرد جنسی رابطه جنسی...
-
خانواده درمانی چیست؟
یکشنبه 27 مهر 1404 11:37
خانواده درمانی یک فرآیند منحصر به فرد است که به خانواده‌ها کمک می‌کند تا رابطه خود را با یکدیگر درک کرده و بهبود بخشند. این سیستم درمانی عموماً بر بررسی روابط مختلفی که سیستم خانواده را تشکیل می‌دهند تمرکز دارد و به هر عضو کمک می‌کند تا تأثیر موجی اعمال خود را بر بقیه خانواده درک کند. در طول سال‌ها، این روش درمانی یکی...
-
زنده ماندن از خیانت - یک علامت هشدار نادیده گرفته شده و بهبودی پس از خیانت
شنبه 26 مهر 1404 10:58
خیانت می‌تواند یکی از دردناک‌ترین تجربیاتی باشد که می‌توانید در کنار از دست دادن فرزند داشته باشید. دردی که توسط خیانت ایجاد می‌شود تقریباً غیرقابل تحمل است و پس از آن، چه در رابطه بمانید و چه نمانید، به التیام زیادی نیاز است. در این مقاله، در مورد یکی از نشانه‌هایی که هنگام شک به خیانت در رابطه‌تان باید بیش از همه به...
-
در مشاوره طلاق از چه رویکردهای درمانی استفاده می‌شود؟
دوشنبه 21 مهر 1404 10:49
درمان شناختی-رفتاری (CBT) رایج‌ترین رویکرد مشاوره طلاق ، درمان شناختی-رفتاری (CBT) است . CBT درمان شناختی را با درمان رفتاری ترکیب می‌کند، با این هدف که به شما کمک کند ببینید چگونه افکار و باورهایتان بر اعمال و خلق و خوی شما تأثیر می‌گذارند. به عبارت دیگر، در طول CBT، به شما آموزش داده می‌شود که چگونه الگوهای فکری و...
-
استرس نوجوانان: ۴ علت استرس نوجوانان
یکشنبه 20 مهر 1404 12:17
نوجوانان می‌توانند و سر هر چیزی استرس می‌گیرند . تعیین یک ترتیب برای علل استرس نوجوانان بیهوده است. زندگی هر یک از ما بسیار متفاوت می‌گذرد و تجربیاتی وجود دارد که نمی‌توانیم با افراد دیگر اطرافمان به اشتراک بگذاریم - و در برخی موارد نمی‌خواهیم این کار را انجام دهیم. اما توانایی شناسایی منابع رایج استرس نوجوانان ، هم...
-
استرس در دوران کودکی
شنبه 19 مهر 1404 12:00
استرس دوران کودکی می‌تواند در هر محیطی که نیاز به سازگاری یا تغییر کودک دارد، وجود داشته باشد. استرس ممکن است ناشی از تغییرات مثبت مانند شروع یک فعالیت جدید باشد، اما بیشتر با تغییرات منفی مانند بیماری یا مرگ در خانواده مرتبط است. شما می‌توانید با یادگیری تشخیص علائم استرس و آموزش روش‌های سالم مقابله با آن به...
-
افسردگی نوجوانان
پنج‌شنبه 17 مهر 1404 12:05
افسردگی نوجوانان یک مشکل جدی سلامت روان است که باعث احساس مداوم غم و اندوه و از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها می‌شود. این بیماری بر نحوه تفکر، احساس و رفتار نوجوان شما تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث مشکلات عاطفی، عملکردی و جسمی شود. اگرچه افسردگی می‌تواند در هر زمانی از زندگی رخ دهد، اما علائم آن ممکن است بین نوجوانان و...
-
اعتماد به نفس در کودکان چقدر مهم است؟
چهارشنبه 16 مهر 1404 11:35
اعتماد به نفس به معنای احساس اطمینان به توانایی‌ها و مهارت‌های خود، از جمله احساس اطمینان در مورد حقیقت چیزی است. اعتماد به نفس جنبه‌ای حیاتی از هوش هیجانی و عنصری کلیدی برای موفقیت در زندگی است. والدین فعال که متعهد به پرورش فرزندانی با هوش هیجانی بالا هستند، اهمیت اعتماد به نفس و چگونگی پرورش آن از سنین پایین را درک...
-
کمرویی و اوتیسم
سه‌شنبه 15 مهر 1404 10:41
کمرویی یک ویژگی شخصیتی است که با احساس نگرانی، خودآگاهی و تمایل به اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی مشخص می‌شود. کودکان خجالتی ممکن است در محیط‌های ناآشنا یا هنگام تعامل با افراد جدید احساس ناراحتی کنند. آنها ممکن است رفتارهایی مانند اجتناب از تماس چشمی، آرام صحبت کردن یا کناره‌گیری از تعاملات اجتماعی را نشان دهند. در...
-
چگونه بر خجالتی بودن خود غلبه کنیم
دوشنبه 14 مهر 1404 10:56
برای بعضی افراد، گذراندن وقت با گروهی از افراد در یک مهمانی، شبی خوش و خاطره‌انگیز است. برای برخی دیگر، فقط تصور آن باعث می‌شود که بخواهند فرار کنند و پنهان شوند. ما برخی از دلایل کمرویی را شناسایی کرده و ایده‌هایی برای غلبه بر آن به شما ارائه می‌دهیم. این می‌تواند کمک کند اگر: در موقعیت‌های اجتماعی احساس خجالت...
-
درک بی‌خوابی کودکان: عوامل خطر، تشخیص بالینی و مدیریت مراقبت
یکشنبه 13 مهر 1404 10:11
بی‌خوابی یک وضعیت خواب است که با چالش‌های مداوم در به خواب رفتن، در خواب ماندن یا دستیابی به خواب آرام تعریف می‌شود. این بیماری می‌تواند در بیماران کودک در طیف سنی وسیعی رخ دهد و می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی باشد.1 ارزیابی معمولاً شامل یک رویکرد جامع توسط پزشکان است که ممکن است از ترکیبی از مصاحبه با مراقب، ثبت...
-
سکس تراپی چیست؟ چگونه می‌تواند کمک کند؟ از جلسات چه انتظاری می‌توانم داشته باشم؟
شنبه 12 مهر 1404 12:05
اگر به فکر مراجعه به یک درمانگر جنسی هستید، می‌دانیم که در این زمینه ممکن است ناشناخته‌ها و حتی افسانه‌های زیادی وجود داشته باشد. برای اینکه به شما کمک کنیم احساس آمادگی بیشتری داشته باشید، از متخصص سکس درمانی خود، لورن بردلی، خواستیم تا به برخی از رایج‌ترین سوالات مردم در مورد سکس درمانی پاسخ دهد. ۱. سکس تراپی چیست؟...
-
روانکاو کیست؟
سه‌شنبه 1 مهر 1404 09:46
برای اینکه تفاوت روانشناس با روانکاو را بدانید باید اول مفهوم هر دو رشته را درک کنید. روانشناسی را که به طور خلاصه توضیح دادیم. حالا نوبت این است که با روانکاو آشنا شویم. برای اولین بار روانکاوی توسط زیگموند فروید توسعه پیدا کرد و می‌توان گفت که پدر روانکاوی است. روانکاو نیز از دیگر متخصصان سلامت روان است که به...
-
اختلال دوقطبی
دوشنبه 31 شهریور 1404 09:42
تشخیص برای تشخیص اختلال دوقطبی ، ارزیابی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد: معاینه فیزیکی. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است معاینه فیزیکی و آزمایش‌های آزمایشگاهی انجام دهد تا هرگونه مشکل پزشکی که می‌تواند باعث علائم شما شود را پیدا کند. ارزیابی سلامت روان. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است شما را به یک...
-
دلایل عدم درمان اختلال بیش فعالی
یکشنبه 30 شهریور 1404 10:04
در بسیاری از موارد اختلال بیش فعالی در کودکان تشخیص داده می‌شود اما والدین به‌خاطر مشکلات مالی، تردید در مصرف دارو یا برچسب‌گذاری‌های اجتماعی به‌دنبال درمان بیماری نمی‌روند. در برخی موارد نیز عدم تشخیص بیماری باعث عدم درمان می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند علائم بیش فعالی در دخترها کمتر از پسرها ظاهر می‌شوند و علائم...
-
روانپزشکان و روانشناسان: تفاوت چیست؟
شنبه 29 شهریور 1404 10:02
سه تفاوت اصلی بین روانپزشکان و روانشناسان عبارتند از: روانپزشکان پزشک هستند، روانشناسان اینطور نیستند. روانپزشکان دارو تجویز می‌کنند، روانشناسان نمی‌توانند. روانپزشکان بیماری را تشخیص می‌دهند، درمان را مدیریت می‌کنند و طیف وسیعی از درمان‌ها را برای بیماری‌های روانی پیچیده و جدی ارائه می‌دهند. روانشناسان بر ارائه...
-
دیدگاه‌های اولیه در مورد روانشناسی زنان
پنج‌شنبه 27 شهریور 1404 10:08
در سال ۱۹۲۵، زیگموند فروید مقاله‌ای منتشر کرد که در آن آمده بود زنان «در برابر تغییر مقاومت می‌کنند، منفعلانه آن را دریافت می‌کنند و چیزی از خود اضافه نمی‌کنند». این دیدگاه‌ها حتی در آن زمان بحث‌برانگیز بودند، اما یکی از همکاران نزدیک او، روانشناس دیگری به نام کارن هورنی، با دیدگاه‌های او در مورد روانشناسی زنان مخالف...
-
تفاوت بین مشاور، مربی، روانشناس و روانپزشک چیست؟
چهارشنبه 26 شهریور 1404 10:43
پیمایش در حوزه متخصصان سلامت روان و تخصص‌های آنها می‌تواند گیج‌کننده باشد. درک تفاوت‌های بین مشاوران، مربیان، روانشناسان و روانپزشکان می‌تواند به شما در انتخاب متخصص مناسب برای نیازهایتان کمک کند. مشاوران و روان‌درمانگران، گفتاردرمانی ارائه می‌دهند تا به افراد در حل مشکلات سلامت روان کمک کنند. مربیان راهنمایی و...
-
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
سه‌شنبه 25 شهریور 1404 10:15
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) الگویی از افکار و ترس‌های ناخواسته را نشان می‌دهد که به عنوان وسواس شناخته می‌شوند. این وسواس‌ها شما را به انجام رفتارهای تکراری سوق می‌دهند که به آنها اجبار نیز گفته می‌شود. این وسواس‌ها و اجبارها مانع فعالیت‌های روزانه می‌شوند و پریشانی زیادی ایجاد می‌کنند. در نهایت، شما احساس می‌کنید که...
-
روانپزشک سالمندان
دوشنبه 24 شهریور 1404 11:36
شرح تخصص روانپزشک سالمندان ، پزشکی (MD) است که آموزش ویژه‌ای در ارزیابی، تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان که ممکن است در سالمندان رخ دهد، دیده است. این اختلالات شامل زوال عقل، افسردگی، اختلال دوقطبی، اضطراب و اسکیزوفرنی در دوران پیری می‌شود، اما محدود به این موارد نیست. بیماری‌های همراه رایج شامل درد مزمن، بیماری...
-
آیا داروهای روانپزشکی اعتیادآور هستند؟
پنج‌شنبه 20 شهریور 1404 12:58
ممکن است از درخواست کمک برای شرایط روانپزشکی خودداری کنید زیرا نگران ماهیت اعتیادآور برخی داروها هستید. در واقع، تنها تعداد کمی از داروها پتانسیل وابستگی ناسالم را دارند و برای بیماران آگاه، مزایای آنها بیشتر از خطرات آنهاست. در مرکز روانپزشکی جنسیس ، دکتر ایفیانی اولل، روانپزشک دارای مجوز، خدمات روانپزشکی از جمله...
-
بزرگ کردن نوجوانان: تعارض والدین و نوجوان
دوشنبه 17 شهریور 1404 13:11
هرگز روزی را که با دختر نوجوانم به خانه برمی‌گشتم فراموش نمی‌کنم که دوستش را دیدیم، آشکارا پریشان و بی‌هدف در گرمای ۴۰ درجه سانتیگراد پرسه می‌زد. رابطه‌اش با مادرش اخیراً متزلزل شده بود، درست مثل یک درگیری معمولی بین والدین و نوجوان. مادرش از تربیت یک نوجوان غیرقابل کنترل خسته شده بود و به او اولتیماتوم «خودت را جمع و...
-
تقویت عزت نفس در دوران نوجوانی
چهارشنبه 12 شهریور 1404 11:46
تقویت عزت نفس در دوران نوجوانی عوامل متعددی می‌توانند در ایجاد تصویر بدنی منفی و عزت نفس پایین در بین نوجوانان نقش داشته باشند. سال‌های نوجوانی می‌تواند هم هیجان‌انگیز و هم چالش‌برانگیز باشد. این دوره‌ای است که انتظار می‌رود افراد جوان از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی رشد کنند. دو مورد از مسائلی که به ندرت در مورد سلامت روان...
-
اختلال طیف اوتیسم
سه‌شنبه 11 شهریور 1404 10:49
اختلال طیف اوتیسم وضعیتی مرتبط با رشد مغز است که بر نحوه‌ی دیدن دیگران و معاشرت با آنها تأثیر می‌گذارد. این امر باعث ایجاد مشکلاتی در برقراری ارتباط و کنار آمدن با دیگران از نظر اجتماعی می‌شود. این وضعیت همچنین شامل الگوهای رفتاری محدود و مکرر است. اصطلاح "طیف" در اختلال طیف اوتیسم به طیف گسترده‌ای از علائم...