-
درک درمان برای روابط قوی‌تر: زوج‌ها، خانواده و درمان‌های آنلاین
شنبه 27 اردیبهشت 1404 13:07
در این مقاله، انواع مختلف درمان، اثربخشی زوج درمانی برای روابط بلندمدت و ظهور تله تراپی برای زوج‌ها و خانواده‌ها را بررسی خواهیم کرد. به طور خاص، درک تفاوت بین زوج درمانی و خانواده درمانی بسیار مهم است. همزمان با گذر از عرصه پیچیده روابط و سلامت روان، مراجعه به مشاوره به گزینه‌ای محبوب تبدیل شده است. انواع مختلفی از...
-
آموزش جنسی و صحبت با کودکان در مورد رابطه جنسی: 0 تا 8 سال
پنج‌شنبه 25 اردیبهشت 1404 12:37
صحبت در مورد رابطه جنسی و تمایلات جنسی با کودکان خردسال گفتگوهای زودهنگام و متناسب با سن در مورد رابطه جنسی، تمایلات جنسی و بدن برای رشد کودکان مفید است . گفتگوهای متناسب با سن فرزندتان در سنین پایین می‌تواند گفتگوهای بعدی را آسان‌تر کند. و این گفتگوهای اولیه زمینه را برای کودکان فراهم می‌کند تا در بزرگسالی انتخاب‌های...
-
خانواده درمانی چیست؟
چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404 11:29
خانواده درمانی چیست؟ خانواده درمانی فقط برای «اصلاح» اوضاع در زمانی که همه چیز در حال فروپاشی است، نیست - بلکه در مورد ایجاد روابط قوی‌تر، بهبود ارتباطات و کنار آمدن با چالش‌ها، چه بزرگ و چه کوچک، با هم است. این یک فضای امن است که در آن هر یک از اعضای خانواده می‌توانند توسط یک درمانگر آموزش‌دیده شنیده، حمایت و...
-
دلایل مختلف بیش فعالی کودکان
سه‌شنبه 23 اردیبهشت 1404 12:19
بیش‌فعالی حالتی از هیجان غیرطبیعی و نمایش فعالیت قابل توجه است. در حالی که برخی از کودکان ساعت‌ها رنگ‌آمیزی می‌کنند یا نیمی از روز را بی‌صدا با بلوک‌ها بازی می‌کنند، برخی دیگر حتی نمی‌توانند دو دقیقه هم آرام بنشینند. این کودکان ممکن است در بیشتر مواقع بی‌قراری کنند، بپرند، بالا و پایین بپرند یا به معنای واقعی کلمه از...
-
تفاوت کلیدی بین کمرویی و اضطراب اجتماعی
دوشنبه 22 اردیبهشت 1404 09:44
آیا اضطراب اجتماعی همان خجالتی بودن است؟ اگرچه شباهت‌هایی بین خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی وجود دارد، اما خجالتی بودن یک ویژگی شخصیتی محسوب می‌شود، در حالی که اضطراب اجتماعی یک وضعیت سلامت روان است که نوعی اختلال اضطرابی محسوب می‌شود. طبق تعریف انجمن روانشناسی آمریکا ، کمرویی تمایل فرد به احساس دست و پا چلفتی، تنش،...
-
نقش‌های زوج درمانگر
یکشنبه 21 اردیبهشت 1404 12:17
نقش‌هایی که زوج‌درمانگران با مراجعین خود ایفا می‌کنند، به رویکرد درمانی مورد نظر آنها بستگی دارد. آنها می‌توانند مشاور، متخصص، مربی، مربی، تسهیل‌گر، محرک، ناظر، تشخیص‌دهنده و بسیاری از نقش‌های دیگر در طول دوره درمان باشند. در اینجا می‌خواهم روشن کنم که درمانگر زوج‌درمانی نورودینامیک چه نقش‌هایی را ایفا می‌کند و چه...
-
اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی)
چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404 10:12
طبیعی است که در برخی موقعیت‌های اجتماعی احساس اضطراب کنید. برای مثال، قرار ملاقات یا ارائه یک سخنرانی ممکن است باعث ایجاد اضطراب در شما شود. اما در اختلال اضطراب اجتماعی که به آن فوبیای اجتماعی نیز گفته می‌شود، تعاملات روزمره باعث اضطراب، خودآگاهی و خجالت قابل توجهی می‌شوند زیرا شما از بررسی دقیق یا قضاوت منفی توسط...
-
اختلال افسردگی (افسردگی)
سه‌شنبه 16 اردیبهشت 1404 12:45
اختلال افسردگی (که با نام افسردگی نیز شناخته می‌شود) یک اختلال روانی شایع است. این اختلال شامل خلق و خوی افسرده یا از دست دادن لذت یا علاقه به فعالیت‌ها برای مدت طولانی است. افسردگی با تغییرات خلقی منظم و احساسات مربوط به زندگی روزمره متفاوت است. این بیماری می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی، از جمله روابط با خانواده،...
-
آیا روانکاوی برای من مناسب است؟
دوشنبه 15 اردیبهشت 1404 11:18
در کنار سلامت جسمی و توانایی شما در تأمین نیازهای اولیه‌تان، سلامت روان شما پایه و اساسی است که تمام زندگی شما بر آن بنا شده است. بنابراین، اگر تصمیم به روان‌درمانی دارید، می‌خواهید که این نوع درمان، درمان مناسبی باشد. منطقی نیست که اعتماد، تلاش، زمان و پول خود را در درمانی سرمایه‌گذاری کنید که به شما کمکی نمی‌کند....
-
اختلال کابوس
یکشنبه 14 اردیبهشت 1404 13:05
هیچ آزمایشی به طور معمول برای تشخیص اختلال کابوس وجود ندارد. کابوس‌ها فقط در صورتی اختلال محسوب می‌شوند که رویاهای مزاحم باعث ناراحتی شما شوند یا مانع از خواب کافی شما شوند. برای تشخیص اختلال کابوس، پزشک سابقه پزشکی و علائم شما را بررسی می‌کند. ارزیابی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد: معاینه. ممکن است برای شناسایی...
-
استرس چیست و چه تاثیری بر زندگی روزمره دارد؟
دوشنبه 8 اردیبهشت 1404 12:37
استرس چیست و چه تاثیری بر زندگی روزمره دارد؟ استرس چیست؟ استرس یک واکنش طبیعی و انسانی به موقعیت‌هایی است که مدیریت کردن آنها یا خارج از کنترل ما دشوار است. ممکن است احساس فشار در پاسخ به حجم کاری سنگین، یا غرق شدن پس از مشاجره با یکی از عزیزان باشد. همچنین ممکن است افکاری باشند که شما را هنگام نگرانی در مورد پول شب...
-
اختلال وسواس فکری عملی
یکشنبه 7 اردیبهشت 1404 13:31
اختلال وسواس فکری عملی وسواس فکری تکراری، افکار، تصاویر یا تکانه های غیرارادی است که به طور منظم به صورت فی البداهه رخ می دهد و فرد مبتلا به OCD نمی تواند از آنها فرار کند و باعث اضطراب شدید می شود. آنها معمولاً با رنج، خطر برای بیمار یا اطرافیانش یا مرگ همراه هستند. وسواس ها اغلب بر اساس مسئولیت یا حتی احساس گناه...
-
مشاوره برای زوجین برای تصمیم گیری
یکشنبه 31 فروردین 1404 11:02
اگر شما و همسرتان به جهات مختلفی در مورد آینده ازدواج خود متمایل هستید، توصیه می کنیم در مشاوره تشخیص شرکت کنید تا به شما کمک کند در تصمیمات خود فکر کنید. مشاوره تشخیص چیست؟ هدف مشاوره تشخیص این است که به شما و همسرتان کمک کند تا در تصمیم گیری در مورد آینده ازدواج خود شفافیت و اطمینان حاصل کنید. در طول جلسات، شما و...
-
زوج درمانی؛ تعریف، مزایا و نحوه کارکرد آن
شنبه 30 فروردین 1404 13:13
زوج درمانی نوعی مشاوره است ، خدماتی برای کمک بیشتر به بهبود روابط شما و همسرتان در زمان درگیری و ناامیدی. این یک فضای امن برای صحبت در مورد مسائل یا موضوعات مربوط به خانواده، خود رابطه، اشکال صمیمیت و فرزندان است. مشاوره زوجین می تواند در مواقعی که احساس سوء تفاهم یا قدردانی نشدن وجود دارد کمک کند. این شکل از درمان...
-
نحوه انتخاب یک درمانگر
پنج‌شنبه 28 فروردین 1404 12:08
هیچ دو درمانگری شبیه هم نیستند. پرسیدن سوالات مناسب به شما کمک می کند بهترین درمانگر را برای خود انتخاب کنید . سوالاتی که باید قبل از قرار ملاقات بپرسید: وابستگی ها : "شما متعلق به چه انجمن های حرفه ای هستید؟" دانستن بیشتر در مورد وابستگی‌های حرفه‌ای یک درمانگر می‌تواند به شما ایده بهتری از اعتبار، سابقه و...
-
اهداف و فواید خانواده درمانی
چهارشنبه 27 فروردین 1404 11:58
واحد خانواده یکی از قوی ترین روابطی است که می توانید پیدا کنید. با این حال، حتی بسته ترین خانواده ها نیز می توانند مشکلاتی در ارتباط داشته باشند. گاهی اوقات، این مشکلات مدت زیادی طول می کشد و به دلیل نزدیکی و آشنایی اعضای خانواده، موانع غیرقابل عبور به نظر می رسند. ممکن است نیاز به یک متخصص باشد تا همه شما را به مسیر...
-
رشد با هم: استراتژی های فرزندپروری موثر برای ADHD
دوشنبه 25 فروردین 1404 09:28
تربیت کودک مبتلا به ADHD می تواند طوفانی از احساسات باشد. ممکن است از انرژی بی حد و حصر آنها غرق شوید، از فراموشی ناامید شده باشید، یا از کشمکش در مدرسه دل شکسته شوید. اما به یاد داشته باشید، ADHD یک نقص شخصیتی نیست - یک تفاوت عصبی است. و با رویکرد صحیح، شما و فرزندتان می توانید با هم پیشرفت کنید. این مقاله به بررسی...
-
مشاوره ازدواج چگونه کار می کند؟
یکشنبه 24 فروردین 1404 12:14
مشاوره ازدواج چیست؟ بسیاری از چیزها می تواند به مشکلات در طول ازدواج و روابط کمک کند. اینها می توانند از مشکلات در برقراری ارتباط، تغییر در شرایط (مانند تغییر شغل)، مشکلات جنسی، مشکلات مالی یا حتی بیماری متغیر باشند. مشاوره ازدواج که گاهی اوقات به عنوان زوج درمانی شناخته می شود، به زوجین (چه متاهل و چه غیر متاهل) کمک...
-
9 دلیلی که ممکن است به مشاوره ازدواج نیاز داشته باشید
شنبه 23 فروردین 1404 13:47
همه زوج ها درگیری را تجربه می کنند. برای برخی، جنگ بر سر پول است. برای دیگران این یک زندگی جنسی است که فاقد آن است یا الگویی از مشاجره مداوم. و همه‌گیری ویروس کرونا یک عامل استرس‌زای بالقوه دیگر را اضافه کرده است: زمان بیشتر در خانه با هم، که می‌تواند تنش‌ها را تشدید کند یا شکاف‌های پنهان یک رابطه را آشکار کند. درمان...
-
مزایای خانواده بودن و زندگی مشترک
دوشنبه 18 فروردین 1404 09:57
زیبایی یک خانواده در کنار هم بودن است. خانواده ای که اعضای آن با هم باشند و زندگی کنند چیست؟ این سؤال برای قضاوت خانواده‌هایی نیست که به دلایلی نمی‌توانند با هم باشند و زندگی کنند، بلکه برای این است که مردم اهمیت و مزایای یک خانواده/زندگی مشترک را درک کنند. برای مشاوره زوج درمانی در تهران با گروه ویان تماس بگیرید قبل...
-
13 نشانه که نشان می دهد با فردی مبتلا به NPD قرار می گذارید
سه‌شنبه 28 اسفند 1403 12:13
برای افراد مبتلا به NPD معمول است که روابط مشکل دار یا سمی داشته باشند . یادگیری بیشتر در مورد ویژگی های خودشیفتگی و/یا تمایلات خودشیفتگی می تواند به شما کمک کند رفتار شریک زندگی خود را درک کنید. علائم هشدار دهنده زیر ممکن است نشان دهد که آنها با یک اختلال شخصیت خودشیفته دست و پنجه نرم می کنند. 1. بر گفتگوها تسلط...
-
10 ویژگی شخصیتی درمانگر
یکشنبه 26 اسفند 1403 11:20
تعداد کمی از مشاغل به اندازه روانشناسی گسترده و کاربردی هستند. این رشته به تخصص در موضوعات مختلفی مانند تحقیقات رفتاری، علوم پزشکی، تجزیه و تحلیل بالینی، مسائل حقوقی و جامعه شناسی نیاز دارد. از مشاغل این رشته می توان به مشاور مدرسه ، درمانگر ازدواج و خانواده ، روانشناس کودک و روانشناس صنعتی-سازمانی اشاره کرد ....
-
اختلال وسواس فکری اجباری چیست؟
چهارشنبه 22 اسفند 1403 09:41
اختلال وسواس فکری اجباری چیست؟ اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک اختلال اضطرابی شایع است. باعث ایجاد افکار، ترس یا نگرانی های غیر منطقی می شود. فرد مبتلا به OCD سعی می کند این افکار را از طریق تشریفات مدیریت کند. به افکار یا تصاویر مزاحم مکرر وسواس گفته می شود. آنها غیرمنطقی هستند و می توانند باعث اضطراب زیادی شوند....
-
اختلالات اضطرابی
سه‌شنبه 21 اسفند 1403 11:34
هر کسی ممکن است گاهی اوقات احساس اضطراب کند، اما افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی اغلب ترس و نگرانی را تجربه می کنند که هم شدید و هم بیش از حد است. این احساسات معمولاً با تنش فیزیکی و سایر علائم رفتاری و شناختی همراه است. کنترل آنها دشوار است، باعث ناراحتی قابل توجهی می شوند و در صورت عدم درمان می توانند مدت طولانی...
-
فواید روان درمانی چیست؟
دوشنبه 20 اسفند 1403 12:10
اگر قبلا هرگز به درمان نرفته اید، این ایده ممکن است ترسناک باشد. ممکن است ندانید چه انتظاری داشته باشید، یا ممکن است احساس خجالت کنید. ممکن است سوال کنید که آیا اصلاً نیاز به مراجعه به یک درمانگر دارید یا خیر. اما واقعیت این است که روان درمانی می تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت بهبود بخشد. بر اساس گزارش انجمن...
-
مراجعه به روانشناس مرد
یکشنبه 19 اسفند 1403 10:16
آیا به فکر مراجعه به روانشناس برای اضطراب، افسردگی، روابط یا سایر مسائل خود هستید؟ شاید مدتی است که با یک روانشناس درگیر بوده اید و به دنبال شروعی تازه هستید؟ انتخاب یک درمانگر از جنس دیگر ممکن است تغییری باشد که به دنبال آن هستید. در حالی که امروزه بسیاری از گزینه‌های درمانی با یک زن تکمیل می‌شوند، دلایل مثبت زیادی...
-
علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
شنبه 18 اسفند 1403 10:31
علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) علائم اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) را می توان به 2 نوع مشکل رفتاری طبقه بندی کرد: بی توجهی (مشکل در تمرکز و تمرکز) بیش فعالی و تکانشگری بسیاری از افراد مبتلا به ADHD مشکلاتی دارند که در هر دو دسته قرار می گیرند، اما همیشه اینطور نیست. به عنوان مثال، حدود 2 تا 3 از هر 10 نفر...
-
خانواده درمانی و مشاوره خانواده چیست؟ تعاریف
سه‌شنبه 14 اسفند 1403 09:44
خانواده درمانگران تشخیص می دهند که تغییر سیستم خانواده (معمولا) به معنای بر هم زدن الگوهای روابط موجود و ارتباطات بین فردی است (متکالف، 2011). در حالی که خانواده درمانگران رویکردهای بسیاری را اتخاذ می کنند، هر کدام به طور معمول بر اساس چهار اصل زیر هستند (گلدنبرگ، 2017):برای ارتباط با بهترین کلینیک روانشناسی در تهران...
-
۹ نکته طلایی در انتخاب دکتر زنان خوب
دوشنبه 13 اسفند 1403 11:03
یک دکتر زنان خوب و باتجربه با افزایش سطح آگاهی زنان، نقش پررنگی در سلامت و زندگی آنها دارد. متخصص زنان و زایمان به صورت تخصصی مشکلات دستگاه تناسلی زنان، نازایی و زایمان را درمان می‌کند. به علاوه، مراجعان خود را در موضوع تشکیل خانواده راهنمایی کرده و با غربالگری بیماری‌ها و مشکلات، آنها را بررسی می‌کند. متخصص زنان...
-
25 سوال قبل از ازدواج که باید قبل از اینکه بخواهید بپرسید
دوشنبه 13 اسفند 1403 09:26
بیش از 90 درصد از زوج های نامزد، پول و زمان بیشتری را صرف سرمایه گذاری در روز عروسی خود می کنند تا سرمایه گذاری و آمادگی برای ازدواجشان. در حالی که دو نفر عاشق هستند و انتخاب خود را برای همسر انجام داده اند، آنقدر زیاد است که من قبل از ازدواج متوجه نمی شوم. اولین مورد کیفیت مهارت های روابط آنها و دانستن چگونگی داشتن...