کلینیک رواننشاسی و روانپزشکی ویان

مشاوره روانشناسی و درمان اختلالات روانی

کلینیک رواننشاسی و روانپزشکی ویان

مشاوره روانشناسی و درمان اختلالات روانی

تنگ کردن واژن چیست؟


شما تحت بیهوشی عمومی یا آرامبخش موضعی قرار خواهید گرفت. عمل جراحی معمولا کمتر از یک ساعت طول می کشد. جراحان پلاستیک تورنتو دکتر لیست، دکتر احمد یا دکتر آستین برش های کوچکی در داخل ناحیه واژن ایجاد می کنند تا ماهیچه های شل را به هم بپیوندند و آنها را کوتاه کنند. دهانه واژن نیز سفت خواهد شد. سپس تمام برش ها با نخ های قابل حل بسته می شوند. این تضمین می‌کند که بیماران سفت کننده واژن در تورنتو و میسیساگا مجبور نباشند در کلینیک حضور یابند تا بخیه‌ها در تاریخ بعدی برداشته شوند.

بهترین کاندیداها برای تنگ کردن واژن

بهترین کاندیداهای واژینوپلاستی زنانی هستند که دریافته اند که رابطه جنسی به دلیل کشش ماهیچه های واژن کمتر لذت بخش شده است. زنانی که در حال حاضر باردار هستند یا در تلاش برای باردار شدن هستند کاندیدای مناسبی برای این جراحی نیستند.

آماده شدن برای سفت کردن واژن

در کلینیک جراحی پلاستیک، ما درک می کنیم که بحث در مورد واژینوپلاستی دشوار است. دکتر لیست، دکتر احمد و دکتر آستین نگرانی های شما را جدی خواهند گرفت و همانطور که با همه بیماران تنگ کننده واژن خود رفتار می کنیم، با مهربانی، ملاحظه و وقار با شما رفتار خواهند کرد. اگر با یک پرستار زن احساس راحتی بیشتری می کنید، ما با کمال میل اطمینان حاصل می کنیم که در طول مشاوره شما حضور داشته باشد.

دستورالعمل های کامل در مورد نحوه آماده شدن برای جراحی واژینوپلاستی به شما داده می شود و نیاز به معاینه زنان و تست بارداری دارید.

ریکاوری سفت کردن واژن

پس از جراحی باید به آرامی ناحیه مورد نظر را با آب و صابون به طور منظم بشویید. به مدت 4-2 هفته تورم و کبودی خفیف وجود خواهد داشت. ممکن است حدود یک هفته بعد از جراحی مقداری درد وجود داشته باشد، اما به طور کلی درد بسیار کمی با این عمل وجود دارد. نسخه ای برای داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک ها برای همه بیماران تورنتو واژینوپلاستی ما قبل از جراحی برای کمک به درد و جلوگیری از هرگونه عفونت داده می شود.

شما باید به مدت 6 هفته از هر گونه قرار دادن واژینال از جمله آمیزش و تامپون خودداری کنید. این به برش ها اجازه می دهد تا به طور کامل بهبود یافته و از هر گونه باز شدن مجدد جلوگیری شود. همچنین باید از بلند کردن اجسام سنگین و تحرک بیش از حد در حین مدفوع خودداری کنید زیرا ممکن است بر بهبودی شما تأثیر منفی بگذارد. بخیه ها خود به خود حل می شوند و بیرون می آیند.

شما باید بتوانید یک هفته پس از جراحی به سر کار خود بازگردید و یک برنامه ورزشی سبک را از سر بگیرید. به مدت 4-6 هفته از بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش های شدید خودداری کنید.



https://mediajx.com/story15178817/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmark-template.com/story15281793/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialmediainuk.com/story13648171/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://prbookmarkingwebsites.com/story15280054/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://dirstop.com/story15287144/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ztndz.com/story15279786/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://gorillasocialwork.com/story13772681/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://opensocialfactory.com/story12661466/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialrus.com/story13089958/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialmediastore.net/story13615107/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialnetworkadsinfo.com/story15316357/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkport.com/story15209228/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkbirth.com/story13215971/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkloves.com/story15305201/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmark-dofollow.com/story15054772/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://getsocialpr.com/story13819482/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarklinking.com/story14524214/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkspedia.com/story14289110/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkshome.com/story14525581/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarksurl.com/story14528162/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarksfocus.com/story14520989/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://myeasybookmarks.com/story14504962/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://e-bookmarks.com/story14490020/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mixbookmark.com/story14518910/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkalexa.com/story14491560/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmark-group.com/story14522190/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkinglife.com/story14514888/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://webookmarks.com/story14529153/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mylittlebookmark.com/story14516610/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://checkbookmarks.com/story14534503/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ariabookmarks.com/story14516783/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkfox.com/story14515348/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarksoflife.com/story14516295/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://linkedbookmarker.com/story14490188/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkfavors.com/story14516682/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkyourpage.com/story14472082/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://businessbookmark.com/story14507175/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialaffluent.com/story14518226/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ledbookmark.com/story14622313/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialbuzzmaster.com/story14507022/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://social4geek.com/story14520050/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialstrategie.com/story14523421/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thekiwisocial.com/story14551080/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialupme.com/story14511559/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://tornadosocial.com/story14537272/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://tvsocialnews.com/story14526783/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://wavesocialmedia.com/story14531750/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thesocialcircles.com/story14506858/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialtechnet.com/story14468001/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://reallivesocial.com/story14516238/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://highkeysocial.com/story14493850/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://esocialmall.com/story14519336/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thesocialintro.com/story14512506/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thesocialdelight.com/story14515846/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://sociallytraffic.com/story14497268/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialislife.com/story14294782/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialdummies.com/story14275434/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8

چ

https://social40.com/story14273067/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://getsocialselling.com/story14291050/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://directmysocial.com/story14306899/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialbaskets.com/story14526465/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://isocialfans.com/story14307890/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialfactories.com/story14290046/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://onelifesocial.com/story14270120/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://sociallweb.com/story14287619/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialioapp.com/story14280338/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialexpresions.com/story14296339/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mysocialquiz.com/story14301222/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mysocialport.com/story14314557/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mysocialfeeder.com/story14305088/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://express-page.com/story14307495/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://social-galaxy.com/story14303372/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://pageoftoday.com/story14268956/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://livebackpage.com/story14291705/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ok-social.com/story14308791/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://get-social-now.com/story14205480/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialimarketing.com/story14297744/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://yoursocialpeople.com/story14302195/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialeweb.com/story14301696/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://wisesocialsmedia.com/story14305665/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialwebleads.com/story14298663/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://wise-social.com/story14309474/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialwebconsult.com/story14292418/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialmediaentry.com/story14299036/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialbuzztoday.com/story14289854/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialbuzzfeed.com/story14298393/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mysocialguides.com/story14313764/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://madesocials.com/story14279933/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://my-social-box.com/story14280616/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://guidemysocial.com/story14303757/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://getsocialnetwork.com/story14295432/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://getsocialsource.com/story14280862/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://allkindsofsocial.com/story14280286/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://webnowmedia.com/story14260784/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thebookpage.com/story14282151/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://techonpage.com/story14320007/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://infopagex.com/story14280160/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thesocialvibes.com/story14306721/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialistener.com/story14289110/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialinplace.com/story14269490/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialicus.com/story14287445/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://singnalsocial.com/story14307643/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8



https://ricardokbch19428.pages10.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-54092071


https://hectoridos52626.blogocial.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-53610838


https://israelpzji18282.onesmablog.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-57867160


https://damienxnrw73960.blogolize.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-57651048


https://edgarlbfk40517.ampblogs.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-54610462


https://codysisx71828.tribunablog.com/-32609635


https://landenxnxw95484.shotblogs.com/-32316902


https://rivervsbr79429.bloguetechno.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-53630309


https://andreozdc95260.blogminds.com/-16454651


https://deaneotx71826.suomiblog.com/-33864836


https://kameronqgrv63937.thezenweb.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-55334315


https://franciscoblwu62959.pointblog.net/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-58703761


https://keeganwmrv63960.full-design.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-61039822


https://cristiangqvz84859.tinyblogging.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-61236201


https://jaidendhrq41715.ampedpages.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-46021681


https://chanceapae26395.blog5.net/59640669/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://brookskakp63737.diowebhost.com/73022833/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://garrettxmrw73738.affiliatblogger.com/69909523/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://andresyjns51640.fitnell.com/58575137/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://lorenzogqaf04151.dbblog.net/49720138/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://rylandoyc93060.ezblogz.com/49578902/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://cruzwmwb85930.designertoblog.com/49215090/

تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی

https://franciscoqafj28495.blogs-service.com/48930211/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://daltonhxig19304.bluxeblog.com/49774744/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://reidujzd06261.mpeblog.com/41098562/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://cruzkvfj28595.articlesblogger.com/41030461/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://lanexnsw73748.arwebo.com/40953205/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://raymondjuyd98283.blogerus.com/40794511/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://rivergrva84959.bloggin-ads.com/41161613/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://andreszjtx74048.blogpostie.com/40521407/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://devinsisr98282.blogprodesign.com/40268482/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://rylanschl39596.blogdigy.com/-32354832


https://hectorcmwb39626.mybjjblog.com/-32532679


https://emiliofvfk63152.tblogz.com/-33031538


https://travisbrva85959.uzblog.net/-32811240


https://jeffreyepzy74048.canariblogs.com/-33918790


https://emilianovgqu62737.blog2learn.com/66041403/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://johnnyyind98283.qowap.com/77685685/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی





شلی واژن یا سندرم آرامش واژن چیست؟


از دست دادن حس پس از زایمان طبیعی، به ویژه پس از زایمان های متعدد، بسیار شایع است. همچنین می‌تواند زنان بالغی را که بچه نداشتند نیز تحت تأثیر قرار دهد. علت اصلی کاهش کلاژن است. درمان سفت کردن واژن پیشرفته در ملبورن می تواند در این مورد کمک کننده باشد.

پوست از الیاف کلاژن ساخته شده است و به مرور زمان استحکام و شکل خود را از دست می دهد و احساس شلی ( شلی ) ایجاد می کند. یک عارضه جانبی کاهش رضایت جنسی برای زن و شریک زندگی او است. این تغییرات واژن می تواند منجر به موارد زیر شود:

  • خشکی واژن، خارش و سوزش
  • کاهش حس جنسی و دیسپارونی
  • درد یا ناراحتی واژن و فرج
  • شلی واژن
  • بی اختیاری استرسی
  • برفک مکرر

https://mediajx.com/story15178817/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmark-template.com/story15281793/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialmediainuk.com/story13648171/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://prbookmarkingwebsites.com/story15280054/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://dirstop.com/story15287144/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ztndz.com/story15279786/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://gorillasocialwork.com/story13772681/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://opensocialfactory.com/story12661466/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialrus.com/story13089958/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialmediastore.net/story13615107/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialnetworkadsinfo.com/story15316357/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkport.com/story15209228/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkbirth.com/story13215971/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkloves.com/story15305201/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmark-dofollow.com/story15054772/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://getsocialpr.com/story13819482/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarklinking.com/story14524214/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkspedia.com/story14289110/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkshome.com/story14525581/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarksurl.com/story14528162/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarksfocus.com/story14520989/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://myeasybookmarks.com/story14504962/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://e-bookmarks.com/story14490020/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mixbookmark.com/story14518910/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkalexa.com/story14491560/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmark-group.com/story14522190/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkinglife.com/story14514888/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://webookmarks.com/story14529153/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://mylittlebookmark.com/story14516610/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://checkbookmarks.com/story14534503/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ariabookmarks.com/story14516783/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkfox.com/story14515348/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarksoflife.com/story14516295/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://linkedbookmarker.com/story14490188/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkfavors.com/story14516682/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://bookmarkyourpage.com/story14472082/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://businessbookmark.com/story14507175/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialaffluent.com/story14518226/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ledbookmark.com/story14622313/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialbuzzmaster.com/story14507022/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://social4geek.com/story14520050/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialstrategie.com/story14523421/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thekiwisocial.com/story14551080/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialupme.com/story14511559/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://tornadosocial.com/story14537272/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://tvsocialnews.com/story14526783/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://wavesocialmedia.com/story14531750/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thesocialcircles.com/story14506858/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialtechnet.com/story14468001/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://reallivesocial.com/story14516238/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://highkeysocial.com/story14493850/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://esocialmall.com/story14519336/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thesocialintro.com/story14512506/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://thesocialdelight.com/story14515846/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://sociallytraffic.com/story14497268/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialislife.com/story14294782/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialdummies.com/story14275434/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://social40.com/story14273067/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://getsocialselling.com/story14291050/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://directmysocial.com/story14306899/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialbaskets.com/story14526465/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://isocialfans.com/story14307890/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialfactories.com/story14290046/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://onelifesocial.com/story14270120/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://sociallweb.com/story14287619/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://socialioapp.com/story14280338/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8


https://ricardokbch19428.pages10.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-54092071


https://hectoridos52626.blogocial.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-53610838


https://israelpzji18282.onesmablog.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-57867160


https://damienxnrw73960.blogolize.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-57651048


https://edgarlbfk40517.ampblogs.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-54610462


https://codysisx71828.tribunablog.com/-32609635


https://landenxnxw95484.shotblogs.com/-32316902


https://rivervsbr79429.bloguetechno.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-53630309


https://andreozdc95260.blogminds.com/-16454651


https://deaneotx71826.suomiblog.com/-33864836


https://kameronqgrv63937.thezenweb.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-55334315


https://franciscoblwu62959.pointblog.net/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-58703761


https://keeganwmrv63960.full-design.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-61039822


https://cristiangqvz84859.tinyblogging.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-61236201


https://jaidendhrq41715.ampedpages.com/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی-46021681


https://chanceapae26395.blog5.net/59640669/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://brookskakp63737.diowebhost.com/73022833/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://garrettxmrw73738.affiliatblogger.com/69909523/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://andresyjns51640.fitnell.com/58575137/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://lorenzogqaf04151.dbblog.net/49720138/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://rylandoyc93060.ezblogz.com/49578902/

تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی

https://cruzwmwb85930.designertoblog.com/49215090/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://franciscoqafj28495.blogs-service.com/48930211/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://daltonhxig19304.bluxeblog.com/49774744/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://reidujzd06261.mpeblog.com/41098562/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://cruzkvfj28595.articlesblogger.com/41030461/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://lanexnsw73748.arwebo.com/40953205/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://raymondjuyd98283.blogerus.com/40794511/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://rivergrva84959.bloggin-ads.com/41161613/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://andreszjtx74048.blogpostie.com/40521407/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://devinsisr98282.blogprodesign.com/40268482/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://rylanschl39596.blogdigy.com/-32354832


https://hectorcmwb39626.mybjjblog.com/-32532679


https://emiliofvfk63152.tblogz.com/-33031538


https://travisbrva85959.uzblog.net/-32811240


https://jeffreyepzy74048.canariblogs.com/-33918790


https://emilianovgqu62737.blog2learn.com/66041403/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی


https://johnnyyind98283.qowap.com/77685685/تصمیم-به-انجام-لابیاپلاستی







درمان شناختی رفتاری چیست؟

کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ویان-بخش مشاوره روانشناسی کودک

درمان شناختی رفتاری مبتنی بر این ایده است که نحوه تفکر و عمل ما بر احساس ما تأثیر می گذارد. با تغییر تفکر تحریف شده و رفتاری که ناکارآمد است، می توانیم احساسات خود را تغییر دهیم. در مورد کودکان کوچکتر، تمرکز اول بر بخش رفتاری CBT می تواند موثرترین باشد.

برای درک چگونگی عملکرد CBT، ابتدا به درک نحوه عملکرد اضطراب کمک می کند. اضطراب جدی درمان نشده در طول زمان بدتر می شود، نه بهتر، زیرا کودک می آموزد که اجتناب حداقل در کوتاه مدت در کاهش اضطراب موثر است. اما همانطور که کودک - و در واقع، کل خانواده - برای جلوگیری از ایجاد این ترس ها تلاش می کنند، فقط قدرتمندتر می شوند. هدف در CBT اساساً حذف رفتار اجتنابی است.برای ارتباط با روانشناس کودک در تهران اینجا کلیک کنید

یکی از مهم ترین تکنیک ها در CBT برای کودکان مبتلا به اضطراب،مواجهه و پیشگیری از پاسخ نام دارد ایده اصلی این است که بچه‌ها در گام‌های ساختاریافته، تدریجی و در یک محیط امن در معرض چیزهایی قرار می‌گیرند که باعث ایجاد اضطراب آنها می‌شود. همانطور که آنها به نوبه خود به هر یک از محرک ها عادت می کنند، اضطراب از بین می رود و آنها آماده هستند تا محرک های قدرتمندتری را به کار گیرند.

مواجهه درمانی با گفتار درمانی سنتی که در آن بیمار و درمانگر ممکن است ریشه های اضطراب را به امید تغییر رفتارشان کشف کنند بسیار متفاوت است. در مواجهه درمانیسعی می کنیم برای رهایی از ترس، رفتار را تغییر دهیم.

مواجهه درمانی بر انواع مختلفی از اضطراب، از جمله اضطراب جدایی ، فوبیا، اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) و اضطراب اجتماعی موثر است .

قلدر در مغز

برای کودکان مبتلا به اختلالات اضطرابی این روند با کمک به آنها و والدینشان شروع می شود، تا کمی از اضطراب فاصله بگیرند و شروع کنند به آن به عنوان چیزی جدا از آنچه که هستند فکر کنند. یکی از راه‌هایی که من این کار را انجام می‌دهم این است که از آن‌ها بخواهم آن را به‌عنوان «قلدر در مغز» تصور کنند، و من بچه‌ها را تشویق می‌کنم که اسمی برای قلدر بگذارند و با او صحبت کنند. بچه‌هایی که با آنها کار کرده‌ام، او را جادوگر، آقای رئیس، چاکی، جوکر، و در مورد برخی از نوجوانان، نام‌هایی می‌گویند که من نمی‌توانم اینجا تکرار کنم.

توضیح می‌دهیم که می‌خواهیم مهارت‌های مقابله با قلدر را آموزش دهیم، و به کودکان این ایده را می‌دهیم که می‌توانند اضطراب خود را به جای کنترل کردن آن کنترل کنند.

همچنین مهم است که به بچه ها کمک کنیم تا بفهمند اضطراب آنها چگونه بر زندگی آنها تأثیر می گذارد. من واقعاً ممکن است کارهایی را ترسیم کنم که یک کودک به دلیل ترس‌هایش نمی‌تواند انجام دهد - مانند خوابیدن در رختخواب خود ، یا رفتن به خانه دوست ، یا تقسیم وعده‌های غذایی با خانواده خود - و این که چه احساسی در آنها ایجاد می‌کند. اینکه بچه‌ها بفهمند اضطرابشان چگونه کار می‌کند و جلب اعتمادشان مهم است، زیرا قدم بعدی - مقابله با ترس‌هایشان - به اعتماد آنها به من بستگی دارد.

با پذیرش مشاهدات رابرت فراست مبنی بر اینکه "تنها راه حل است"، مواجهه درمانی به آرامی و به طور سیستماتیک به کودک کمک می کند تا با ترس های خود روبرو شود، بنابراین آنها می توانند یاد بگیرند که اضطراب خود را تا زمانی که فروکش کند تحمل کنند به جای اینکه با جستجوی اطمینان، فرار، اجتناب یا درگیر شدن در واکنش نشان دهند. رفتارهای تشریفاتی مانند شستن دست ها

مواجهه درمانی چگونه کار می کند؟

اولین قدم شناسایی محرک ها است. ما یک «سلسله مراتب ترس‌ها» را طراحی می‌کنیم - مجموعه‌ای از چالش‌های فزاینده، که هر کدام قابل تحمل هستند و با هم باعث پیشرفت قابل توجهی می‌شوند. به جای اینکه با اصطلاحات سیاه و سفید فکر کنند - من نمی توانم سگی را لمس کنم یا نمی توانم از روی پل عبور کنم - از بچه ها خواسته می شود تا درجات دشواری را در نظر بگیرند. ممکن است از کودکی که ترس از آلودگی دارد، بپرسیم: «در مقیاس 1 تا 10، لمس کردن دستگیره در با یک انگشت چقدر دشوار است؟ برای دست زدن و باز کردن در؟»

برای کودکی که از استفراغ ترس دارد ، ممکن است بپرسیم: نوشتن کلمه استفراغ چقدر دشوار است؟ اگر این عدد 3 باشد، گفتن "امروز استفراغ خواهم کرد" ممکن است 5 باشد. دیدن کارتونی از کسی که استفراغ می کند ممکن است 7 امتیاز دهد. برای تماشای یک ویدیوی واقعی از فردی که استفراغ می کند ممکن است 9 باشد. در بالای سلسله مراتب باید احتمالا چیزی می خورد که کودک فکر می کند باعث استفراغ او می شود. با رتبه‌بندی این ترس‌های مختلف، بچه‌ها متوجه می‌شوند که برخی از آنها کمتر افراطی و قابل کنترل‌تر از آن چیزی هستند که فکر می‌کردند.

در مرحله بعد، کودک را در خفیف ترین شکل ممکن در معرض محرک قرار می دهیم و تا زمانی که اضطراب فروکش کند از او حمایت می کنیم. ترس، مانند هر احساسی، با گذشت زمان کاهش می‌یابد و کودکان با کاهش اضطراب، احساس تسلط پیدا می‌کنند.


هشت ویژگی اصلی که یک روانشناس باید داشته باشد

دانستن اینکه چه ویژگی‌هایی در یک روانشناس مهم‌تر است می‌تواند ارزشمند باشد - چه به دنبال درمان باشید، چه در حال کاوش در یک حرفه در روان‌شناسی یا هر دو باشید. خصوصیات شخصی ممکن است ذاتی یا اکتسابی باشد. روانشناسان موفق دارای بسیاری از ویژگی های بین فردی هستند که شما در دوست، مربی یا مربی به دنبال آن هستید. آنها صمیمی، صمیمی، دلگرم کننده هستند و روی موفقیت شما سرمایه گذاری می کنند. علاوه بر این، روانشناسان به آموزش و اعتبار مناسب برای مشاوره با مشتریان نیاز دارند.برای ارتباط با دکتر روانشناس خوب در تهران اینجا کلیک کنید.

اشتیاق برای یادگیری

تعهد به یادگیری مادام العمر مشخصه یک روانشناس تواناست. از آنجایی که ایده‌ها و رویکردهای درمانی جدید به طور مداوم ظهور می‌کنند، روانشناسان باید با شرکت در سمینارها، بررسی یافته‌های تحقیقات مبتنی بر شواهد و مشورت با همکاران، حرفه خود را حفظ کنند. اگر روانشناس آمادگی کافی برای کار با نوع خاصی از مشتری یا موقعیت را نداشته باشد، تمایل به کمک به افراد می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. توصیه های نامناسب یا تشخیص نادرست می تواند به شدت به مشتری آسیب برساند. روانشناسان باید خودآگاهی داشته باشند تا مناطقی را که نیاز به آموزش بیشتر دارند تشخیص دهند.

یکدلی

روانشناسان احساس همدلی و نگرانی واقعی دارند. آنها متوجه تفاوت های ظریف در لحن صدا و زبان بدن می شوند. مهارت هایی مانند گوش دادن فعال و تأمل، مراجع را تشویق می کند تا افکار، احساسات و باورهای سرکوب شده را به اشتراک بگذارد. روانشناسان با درک و پذیرش احساسات قدرتمندی که تخلیه می شوند، ارتباط برقرار می کنند. آنها در تلاش برای درک آنها و ایجاد تغییر هنگام کار با مشتریان زندانی مانند مجرمان جنسی، واکنش ها و احساسات خود را مدیریت می کنند.

توانایی حل مسئله

گرچه روانشناسان وسوسه انگیز هستند، اما در برابر اصرار توصیه کردن مقاومت می کنند. در عوض، آنها صبورانه منتظر هستند تا مشتری صحبت خود را باز کند، مشکلات را شناسایی کند و دلایل نارضایتی خود را از شرایط زندگی بیان کند. انگیزه با اشاره به تناقضات بین اهداف مشتری و رفتار نامناسب برانگیخته می شود. اهداف مورد بحث قرار می گیرد و یک طرح درمانی ایجاد می شود که مراحل بعدی درمان را مشخص می کند.

مرزهای مناسب

روانشناسان به مرزها پایبند هستند و هرگز از خط رابطه حرفه ای و درمانی عبور نمی کنند. آنها فاصله شخصی مناسب را حفظ می کنند. پس از ساعت‌هایی که روان‌شناس در دسترس نیست، به مراجعان دستورالعمل‌هایی برای درخواست کمک داده می‌شود. روابط عاشقانه با مشتریان به دلیل تفاوت قدرت، کدهای اخلاقی و قوانین استثمار جنسی که چنین اقداماتی را منع می کند هرگز مورد توجه قرار نمی گیرد.

امانت

مشتریان متوجه می شوند که آیا یک روانشناس قابل اعتماد است یا خیر. روانشناسان با تاکید بر رازداری نشان می دهند که می توان به آنها اعتماد کرد. به عنوان بخشی از دریافت اولیه، مشتریان از حقوق حریم خصوصی خود مطلع می شوند و از هرگونه استثنای محرمانه، مانند تهدید به آسیب قریب الوقوع به خود یا دیگران مطلع می شوند. روانشناسان به مراجعان اطمینان می دهند که آزادانه افکار و احساسات خود را بدون قضاوت به اشتراک بگذارند. بازخورد به مشتریان سازنده و حمایتی است.

صبر

روانشناسان واقع گرا هستند که تشخیص می دهند که رفتارهای طولانی مدت و ناسازگار را نمی توان به سرعت فراموش کرد. به جای اینکه به مشتری بگویند چه چیزی را باید تغییر دهد و چگونه آن را تغییر دهد، با صبر و حوصله مشتری را در فرآیند خودیابی راهنمایی می کنند. آنها می پذیرند که پیشرفت غیرخطی است و پسرفت ها رایج است. مشتریان عصبانی یا مقاوم قبل از اینکه آماده انجام این کار شوند مجبور یا دستکاری نمی شوند تا تغییر کنند.

هسته اخلاقی جامد

روانشناسان اخلاقی استانداردهای تعیین شده توسط هیئت صدور مجوز دولتی روانشناسی و کد اخلاقی انجمن روانشناسی آمریکا را درونی می کنند. آنها صراحت، صداقت و شفافیت را نشان می دهند. همه چیز از مشاوره به مشتریان گرفته تا نوشتن یادداشت های پرونده تا صورتحساب بیمه بسیار سرزنش است. رفتارهای روانشناسان اخلاقی با نگرش ها و ارزش های اظهار شده آنها همخوانی دارد.

حساسیت بین فرهنگی

خودآگاهی و تعهد به تنوع، نمونه یک روانشناس مؤثر است. رویکرد کاتر کوکی برای تشخیص و درمان مراجعان در یک جامعه کثرت‌گرا کارساز نیست. روانشناسان آگاه اجتماعی ساختارهای اجتماعی مانند نژاد، قدرت، امتیازات و ستم سیستمی را درک می کنند. آنها تعصبات شخصی خود را می شناسند و با آنها مقابله می کنند و در عین حال تلاش می کنند در عمل خود منصفانه، عادلانه، منصفانه و فراگیر باشند.






مشخصات روانپزشک خوب

چه چیزی یک روانپزشک خوب و شایسته را می سازد؟ به نظر من، ویژگی های زیر کلیدی هستند:

  • مهارت های شنیداری و مشاهده خوب
  • یکدلی
  • تمایل به صرف زمان برای آموزش بیمار و خانواده در مورد تشخیص و درمان های توصیه شده
  • وسعت دانش
  • عمق دانش
  • فروتنی - حرفه ای و شخصی

3 مورد اول از این ویژگی ها نیازی به توضیح ندارند. بیشتر مردم می دانند منظورشان چیست. این 3 مورد از هر شخصی انسان خوبی می سازد ("تمایل به صرف وقت برای آموزش بیمار و خانواده" را با "تمایل به گذراندن وقت با دوستان و خانواده" جایگزین کنید). این اضافه شدن 3 مورد بعدی است که از یک انسان خوب تبدیل به یک روانپزشک خوب و شایسته می شود. بگذار توضیح بدهم.برای ارتباط با روانپزشک خوب در تهران کلیک کنید

وسعت دانش. علائم همپوشانی قابل توجهی بین تشخیص های روانپزشکی در داخل و در بین دسته های تشخیصی وجود دارد. به عنوان مثال، حواس پرتی می تواند نشانه ای از ADHD، اختلال رشد، هیپومانیا، شیدایی، افسردگی، روان پریشی، سوء مصرف مواد، اختلالات اضطرابی متعدد، اختلالات شخصیتی خاص باشد، یا می تواند بدون داشتن هیچ گونه اختلال روانپزشکی وجود داشته باشد. روانپزشکی که دانش گسترده ای دارد، حتی زمانی که به طور غریزی می داند که ممکن است با بیمار چه اتفاقی بیفتد، قبل از تصمیم گیری در مورد آن، دامنه وسیعی از امکانات تشخیصی را در نظر می گیرد.

همین امر در مورد درمان ها نیز صدق می کند. گستردگی دانش به این معنی است که پزشک راه حل های درمانی متنوعی (داروها، روان درمانی، ارجاعات) را در کیف خود خواهد داشت و بسته به بیماری بیماران مختلف از راه حل های متفاوتی استفاده می کند. او این ضرب المثل را به شما یادآوری نمی کند: "وقتی تمام چیزی که داری یک چکش است، همه چیز شبیه میخ می شود."

عمق دانش. منظور من از عمق دانش، این است که با توجه به شرایطی که برای درمان خود انتخاب می کند (به جای ارجاع)، یک روانپزشک ماهر تقریباً همه چیزهای مرتبط بالینی را که باید بداند می داند. اگر او نداند، حاضر است بفهمد. برای مثال، چنین روانپزشکی نه تنها در مورد فواید و خطرات بالقوه، بلکه در مورد محدودیت های درمان با دارو، روان درمانی، طب جایگزین و تنظیم سبک زندگی در درمان شرایط مختلفی که درمان می کند، ایده خواهد داشت. او می‌دانست که چه زمانی درمان‌های کمتر یا هیچ درمانی نشان داده نمی‌شود.

فروتنی. یک روانپزشک متواضع و حرفه ای به طور مداوم آگاه است که تشخیص روانپزشکی هنوز یک کار بسیار ذهنی است، یعنی هیچ آزمایش تشخیصی قطعی خون یا تصویربرداری (CT اسکن، MRI، و غیره) وجود ندارد که بتواند تشخیص را تأیید کند. این آگاهی رفتار او را در قالب این باور شکل می‌دهد که مهم نیست چقدر به تشخیص اولیه‌اش از بیمار اطمینان دارد، تا زمانی که بیمار را برای مدتی دنبال نکرده باشد، تشخیص موقتی خواهد بود و ممکن است تغییر کند. بر اساس داده های جدید یک روانپزشک متواضع حرفه ای مایل است این احتمال را در نظر بگیرد که بسیاری از درمان های رایج واقعاً مناسب یک بیمار خاص نیستند.

فروتنی شخصی این روانپزشک در نحوه برخورد او با بیمار با آگاهی همیشگی از این که بیمار، حتی در بدترین مراحل بیماری روانی، برابر با او به عنوان یک انسان است، منعکس می شود. اما در صورت تصادف در خانواده‌ای با خطرات ژنتیکی متفاوت و زمینه‌های اجتماعی، اقتصادی یا فرهنگی متفاوت، او به خوبی می‌تواند از هر یک از بیماری‌هایی که بیمارانش را رنج می‌دهد، رنج ببرد.