رواندرمانی روانپویشی : رواندرمانی روانپویشی یک درمان گفتاری است که ارتباط نزدیکی با رواندرمانی روانتحلیلی دارد، اگرچه حوزههای بیشتری را در فرآیند درمان ترکیب میکند. این گفتار درمانی با هدف روشن کردن افکار و خاطرات در ضمیر ناخودآگاه است. بر این ایده کار میکند که آسیبهای گذشته به پشت ذهن رانده میشوند و ذهن خودآگاه از پردازش آن غفلت میکند. این ممکن است باعث ایجاد مشکلات طولانی مدت شود، زمانی که فرد مکانیسم های دفاعی را برای مقابله با مسائل ایجاد می کند. این درمان کوتاه مدت تر از سایرین است.
مسائل خاصی که در طول زوج درمانی در تهران مطرح می شود بسته به شرایط و نگرانی های منحصر به فرد زوج متفاوت است، اما برخی از موضوعات رایج عبارتند از:
انواع مختلفی از مشاوره زوجین در کلینیک دکتر گوپتا در تهران ارائه می شود و رویکرد خاص انتخاب شده به نیازها و شرایط منحصر به فرد هر زوج بستگی دارد. با این حال، در اینجا برخی از رایج ترین انواع مشاوره زوج ذکر شده است:
در کلینیک دکتر گوپتا بهترین رویکرد به نیازها و اهداف خاص زوجین بستگی دارد. درمانگر آموزش دیده ما در تهران می تواند به زوج ها کمک کند تا با بحث در مورد چالش های روابط خود، موثرترین رویکرد را برای موقعیت منحصر به فرد خود شناسایی کنند.
یک روش جدید غیر متعارف به نام; «حذف شناختی» قبلاً به هزاران نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا اضطراب را برای همیشه از بین ببرند.... هر نوع اضطراب، اضطراب اجتماعی و اضطراب سلامتی ، بنابراین دلیلی وجود ندارد که برای شما هم کارساز نباشد.بسیاری از مردم متوجه نمیشوند که اضطراب عمومی دارند ، اما همهگیری، بحران هزینههای زندگی، بحران انرژی و حتی نگرانی در مورد جنگ جهانی، بسیاری از مردم را در حالت ترس و اضطراب دائمی قرار داده است.اشتباه نکنید، برخی از اضطراب ها کاملاً طبیعی است، اما چیزی که من در مورد آن صحبت می کنم، مغز بیش فعالی است که دائماً بیش از حد فکر می کند…... تا جایی که بر خواب، شادی و توانایی شما برای عملکرد صحیح روزانه تأثیر می گذارد، زیرا این طبیعی نیست و برای داشتن یک زندگی شاد و رضایت بخش باید به آن توجه کنید .و هنگامی که به آن توجه کنید، به جای اینکه پر از اضطراب، ترس و وحشت از خواب بیدار شوید، هر روز با لبخندی بر لب از خواب بیدار می شوید، پر انرژی، با انگیزه و مهمتر از همه شاد از رختخواب بیرون می آیید .دلیل اینکه "حذف شناختی" خیلی سریع عمل می کند و بسیار موثر است، این است که این تنها روشی است که مانع از فکر کردن بیش از حد شما می شود، و اگر بیش از حد فکر نکنید، اضطراب شما از بین می رود. ساده است.«حذف شناختی» به مراتب برتر از CBT، هیپنوتیزم، دارو درمانی یا هر شکل دیگری از گفتار درمانی است، زیرا این روشهای درمانی مانع از فکر کردن بیش از حد شما نمیشوند، بلکه شما را بهشدت از افکارتان آگاه میکنند، و از جهاتی آنها را تقویت میکنند!می بینید، فقط صحبت کردن در مورد اضطراب، افکار مضطرب شما را متوقف نمی کند. در واقع، تنها راه برای از بین بردن دائمی اضطراب، "حذف شناختی" است.
کودکان موجودات حساسی هستند که شیوه تربیت و اهمیت به سلامت روان آنها بسیار ضروری است. کودکان، بهویژه در سالهای ابتدایی زندگی خود، تاثیرپذیری بسیار بالایی از محیط اطراف و خصوصا والدین خود دارند. به همین دلیل روشهای تربیتی که برای آنها بهکار گرفته میشود، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
قطعا تابهحال درباره روانشناسی کودک و
اهمیت آن شنیدهاید. در دنیای امروز، لزوم مراجعه به روانشناس و مشاور برای
هر فردی در سن و موقعیتی مطرح میشود. اگرچه این مورد در کشورهای
توسعهیافته بهخوبی جاافتاده و عمومی شده است، همچنان در کشورهای
درحالتوسعه با غفلت روبهرو میشود. بههمین دلیل همچنان برخی از افراد به
اهمیت این موضوع پی نبردهاند.
روانشناسی کودک شاخه مهمی از روانشناسی و مشاوره است که مطالعه مسائل حوزه
کودک و نوجوان میپردازد. این مسائل ابعاد گوناگونی را دربرمیگیرند که هر
کدام برای تربیت فرزند و حفظ سلامت روان آنها لازم و ضروری هستند.
روانشناسی کودک به بررسی و مطالعه، شناخت و درمان مسائل شناختی، روانی،
رفتاری و عاطفی کودک میپردازد و در تلاش است که با بالابردن کیفیت سلامت
روان کودک، کودکان را در مسیر زندگی، به سمت سلامتی ذهن و روان هدایت کند.
به زبان ساده، روانشناسی کودک یکی از شاخههای مهم روان درمانی و مشاوره
است که زمینه را برای تربیت آسانتر و اصولی او فراهم میکند. بنابراین
بهتر است برای حفظ و تامین سلامت روان کودک خوب به بهترین روانشناس کودک
مراجعه کنید.
روانشناس کودک همانطور که از نامش پیداست،
روانشناسی است که در زمینه مشکلات کودک مانند مشکلات فردی، رفتاری، شناختی
و عاطفی تخصص دارد. اساس کار روانشناس کودک با کودکان است و در جهت بهبود
سلامت روحی آنها قدم برمیدارد.
بهترین روانشناس کودک همچنین در زمینه مشاوره به والدین نیز آنها را
همراهی میکند. شیوههای درست فرزندپروری، مراقبت از سلامت ذهن و روان کودک
و ... مواردی هستند که روانشناس کودک، والدین را درباره آن راهنمایی
میکند.
بهترین روانشناس کودک میتواند با شناسایی دقیق و درست مشکلات کودک و والدین او، پروتکل درمانی منظمی را در اختیار آنها قرار دهد.
یافتن یک روانشناس کودک خوب و مراجعه به
او کار حساسی است که باید بهدرستی و بهشکل دقیق آن را انجام دهید.
بنابراین بهتر است به ویژگیهای مهم بهترین روانشناس کودک توجه کنید و سپس
دست به انتخاب بزنید.
مهمترین این ویژگیها را میتوان در موارد زیر معرفی کرد:
هر کاری را باید با کمک متخصص آن انجام داد. حوزه کودک و نوجوان هم حوزه خاصی است که برای دریافت خدمات روان درمانی اصولی در آن، باید به یک متخصص مراجعه کنید. مهمترین ویژگی که بهترین روانشناس کودک را به شما معرفی میکند، تخصص اوست. بنابراین بهتر است هنگام دریافت خدمات روانشناسی کودک به تخصص درمانگر بهخوبی توجه کنید.
مهارت چیزی است که در هر کاری به آن نیاز دارید. داشتن تخصص و مهارت در کنار هم میتواند شما را برای رسیدن به اهدافتان یاری کند. بنابراین به این نکته توجه کنید که درمانگر کودک شما از مهارتهای کافی برخوردار باشد. این مورد را میتوانید با مطالعه رزومه کاری درمانگر به دست آورید و با خیال راحت بهترین روانشناس کودک را برای فرزند خود انتخاب کنید.
بهترین روانشناس کودک باید توانایی برقراری ارتباط با کودک را داشته باشد. به این صورت که راهکارهای صحیح برخورد با کودک و جذب او را برای اجرای پروتکل درمانی بشناسد. از آنجایی که کودکان برای ارتباط گرفتن با دنیای اطراف و افرادی که تابهحال آنها را ندیدهاند، سختتر عمل میکنند، باید درمانگر کودک را انتخاب کنید که از این توانایی بهرهمند باشد.
بخش اعظم و بزرگتر بهترین روانشناس کودک
با والدین شکل میگیرد. به این معنی که گزارش رفتار، پیشرفتها و بهطور
کلی وضعیت روحی و روانی کودک، از سوی روانشناس به والدین منتقل میشود.
بنابراین بهترین روانشناس کودک باید فردی باشد که توانایی بالایی در ارتباط گرفتن با والدین و اشتراکگذاری وضعیت کودک داشته باشد.
کودکان پس از بهدنیا آمدن شبیه به یک لوح
سفید هستند که هیچ نقش و نگاری ندارند. ارتباط با افراد، محیط و والدین
آنها باعث شکلگیری شخصیت کودک میشود. گاهی در مسیر این رشد و نمو،
کودکان با مشکلات رفتاری، ذهنی و روانی مواجه میشوند که نیاز به کنترل و
مدیریت آن دارند. بنابراین ضروری است است که این مسائل و مشکلات را از راه و
مسیر درست آن پیگیری کرده و بهترین روانشناس کودک را پیدا کنید.
اهمیت مراجعه به روانشناس کودک در چند مورد مهم دارای اهمیت است:
روانشناسی کودک و نوجوان و مراجعه به بهترین روانشناس کودک کمک میکند که رشد کودک در مسیر صحیح پیش رود. بنابراین میتوان کودکی را تربیت کرد که از نظر ذهنی و روانی سلامتتر است.
کودکان نیاز به آموزش دارند و این آموزش در بسیاری از ابعاد رشدی، رفتاری و اجتماعی آنها کاربرد دارد. بنابراین باید مهارتهای مرتبط با هر حوزه را دقیق یاد بگیرند. وجود بهترین روانشناس کودک میتواند در آموزش درست این مهارتها بسیار موثر باشد.
برخی از مسائل روانشناختی مانند اختلال
اوتیسم، بیشفعالی و ... میتوانند در کودک دیده شوند که برای درمان این
موارد باید به بهترین روانشناس کودک مراجعه کرد. یک روانشناس متخصص این
توانایی را دارد که مسائل را ریشهیابی کرده و برای درمان آن پروتکل درمانی
مناسبی را ایجاد کند.
در بسیاری از موارد مانند اختلالات بیشفعالی و ...، نیاز به مداخله دارویی
هم احساس میشود. این تشخیص بهوسیله درمانگر کودک ایجاد میشود و در این
شرایط، کودک به یک روانپزش هم معرفی میشود تا دارو درمانی را آغاز کند.
دارو درمانی بهمنظور کاهش علائم آزاردهنده اختلالات و همچنین کنترل
رفتارها کمک زیادی میکند.
بعضی افراد و دیدم که به دلایل مختلفی وقتی با غیر همجنس خودشون روبرو میشن استرس میگیرن، خجالت میکشن، موذب هستن و …
شاید الان یسریا بگن وا مگه میشه؟ دیگه دوره ی این چیزا گذشته و … اما واقعا این مسائل هست و خیلی وقتا علل موجهی هم داره.ما تو این مقاله به این میپردازیم که چرا خیلی ها رفتن پیش یک روانشناس خانم رو به آقا ترجیح میدن و چرا بیشتر زنان دوست دارن روانشناس بشن؟
خیلی از افراد بنابر دلایل خاصی هنگام انتخاب یک درمانگر، ترجیحات جنسیتی دارند و دلشان می خواهد توسط یک خانم دکتر روانشناس مشاوره بشوند.
مهمترین دلیل این است که بعضی اشخاص با جنس زن راحت تر هستند و میتوانند بسادگی و با آرامش در مورد موضوعات خصوصی و تجربیاتشان با روانشناس خانم صحبت کنند.البته لزوما اینطور نیست که هرجنسی با هم جنس خودش راحت ارتباط برقرار کند اما در اکثر مواقع یک زن ترجیح می دهد با یک خانم دیگر در مورد مسائلش حرف بزند شاید به این دلیل باشد که زنان حرف هم را بهتر می فهمند.
از طرفی هم ممکن است یک زنی که در زندگی اش خشونت های مردانه را تجربه کرده یا مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته، با یک روانشناس مرد، احساس راحتی نکند زیرا فرد در مواجه با این درمانگر دچار استرس میشود و این، ما را از هدف جلسات درمانی دور می کند.
گاهی هم پیش می آید که مراجع می خواهد در خصوص مسائل جنسی و تجربیاتش با درمانگر صحبت کرده و از او سوالاتی بپرسد و شرم و حیا اجازه نمی دهد که این دسته از مشکلات را با غیر همنجس مطرح کند. بنابراین ترجیح می دهد که از راهنمایی های یک خانم دکتر روانشناس برای حل مسائل محرمانه اش استفاده کند.
شاید پیدا کردن یک دکتر روانشناس زن خوب در تهران نیاز به صرف زمان و تلاش داشته باشد اما مطمئن باشید ارزشش را دارد.
شما برای درمان به شخصی احتیاج دارید که بتوانید به او اعتماد کنید ، با او درباره موضوعات دشوار و اسرار صمیمی صحبت کنید و راحت باشید. میتوان گفت درمانگر در روند بهبودی شما شریک خواهد بود.بنابراین تا زمانی که نتوانید یک رابطه خوب با درمانگر خود برقرار کنید ، جلسات درمان برایتان موثر نخواهد بود.
پس بهتر است در ابتدا برای یافتن یک روانشناس خانم خوب در تهران کمی وقت بگذارید. خیلی خوب است که از روانشناسی کمک بگیرید که بطور تخصصی در زمینه مشکل شما کار می کند و در آن زمینه تجربیات زیادی دارد.
حتی اگر درمانگر از همه جهات عالی بنظر میرسد و تمام خصوصیاتی که می خواهید دارد اما حس خوبی نسبت به او ندارید بهتر است که به حس خود اعتماد کنید و به فرد دیگری برای درمان مراجعه کنید.
بنابر دلایل متعددی بسیاری از زنان دوست دارند روانشناس بشوند.برخی از نتایج نشان می دهد که تعداد روانشناس خانم از آقا بیشتر است .
زنان بدلیل اینکه تارهای بیشتری در کالوزوم خود دارند می توانند از هردو نیمکره مغزشان بخوبی استفاده کرده و واقعیات و احساسات را بخوبی از هم تشخیص دهند که این باعث درک بیشتر و همدلی احساسی با بیمار می شود.
زنان نسبت به مردان پرحرف تر بوده و قادرند افکار را به کلمات تبدیل کنند. استفاده صحیح از کلمات در جلسات درمانی امری اساسی است.
زنان بخاطر بزرگ بودن ناحیه هیپوکامپوس مغزشان حافظه ی قوی تری دارند و با کمک آن به سوابق پزشکی بیماران خود دسترسی دارند.
در توضیح اینکه چرا زنان بیشتر از مردان در رشته روانشناسی تحصیل می کنند باید بگوییم که زنان براحتی می توانند خودشان را بجای شخص دیگر قرار دهند و این هنگام همدلی با بیمار بسیار مفید است.
یک روانشناس خانم قادر است همزمان چندین کار را در جلسات درمانی انجام دهد. به عنوان مثال می تواند همزمان با تماشای زبان بدن و گوش دادن به صحبت های بیمار ، فکر کند، جلسات گذشته را بخاطر بیاورد ، و آنها را تجزیه و تحلیل کند.
شاید فکر کنید که همه روانشناسان اولیه، مرد بودند. اما واقعیت این است که زنان از همان روزهای ابتدایی به روانشناسی کمک کرده اند. برآوردها نشان می دهد که در اوایل دهه 1900 ، تقریباً 12٪ از روانشناسان در آمریکا زن بودند.
یکی از بزرگترین روانشناس های زن جهان ، آنا فروید بود. آنا دختر روانکاو مشهور زیگموند فروید است که در روانشناسی شناخته شده و تأثیرگذار بود. آنا فروید نه تنها عقاید پدرش را گسترش داد ، بلکه به توسعه روان درمانی کودک نیز کمک کرد.
مری ویتون کالکینز به عنوان اولین رئیس زن انجمن روانشناسی آمریکا در طول زندگی حرفه ای خود ، بیش از صد مقاله تخصصی در زمینه های روانشناسی نوشت و مشهور شد.
لتا استتر هولینگ ورث یکی از پیشگامان علم روانشناسی در امریکا بود که مطالعات گسترده ای را روی روانشناسی زنان انجام داد و نشان داد که زنان به اندازه مردان باهوش و توانا هستند.
اگر بنابر دلایل مختلفی که بصورت خودآگاه یا ناخودگاه در وجود شما هست نمیتوانید مشکل تان را با روانشناس آقا در میان بگذارید و دنبال یک دکتر روانشناس زن خوب در تهران هستید دکتر فرزانه محمدی انتخاب شایسته ای برای شما هستند.
هر روانشناسی که انتخاب می کنید چه مرد چه زن باید یکسری ویژگی ها داشته باشد:
یکی از مهمترین مهارتهایی که یک روانشناس می تواند داشته باشد ارتباطات است. روانشناسان باید مشتاقانه و با تمرکز کامل صحبت های بیمار را بشنوند و برای داشتن اطلاعات بیشتر هرجا لازم است سوال بپرسند.
یکی از اولین قدم هایی که روانشناس هنگام ملاقات با یک بیمار تازه باید بردارد ایجاد ارتباط خوب است. برقراری رابطه خوب مهم است زیرا بیماران را تشویق می کند تا به متخصص اعتماد کنند و احساسات خود را براحتی بیان کنند.
درمان یک بیمار آسان و سریع نیست.از اینرو روانشناسان باید صبور باشند و قبول کنند که هر بیمار نیاز به زمان متفاوتی برای پیشرفت و بهبود دارد.ممکن است درمان یک فرد سالها طول بکشد مخصوصا اگر قبلا با ضربه های شدیدی روبرو شده باشد.