شناخت علائم مشکلات روانی در کودکان و نوجوانان

همه کودکان ممکن است هر از گاهی با مشکلاتی در خلق و خو یا رفتار خود مواجه شوند. در برخی موارد، این مشکلات ممکن است بخشی طبیعی از مرحله رشد کودک باشد. در موارد دیگر، مشکلات رفتاری یا عاطفی ممکن است واکنش های قابل درک به تغییر در محیط یا روال کودک باشد، مانند غم و اندوه پس از طلاق والدین یا مرگ یکی از نزدیکان.

هنگامی که مشکلات کودک در یک دوره زمانی طولانی باقی می ماند یا شروع به تداخل در روابط، عملکرد در مدرسه یا زندگی روزمره می کند، اینها ممکن است نشانه های یک اختلال سلامت روان باشند. بسیاری از مردم از دانستن این موضوع که مشکلات سلامت روان در بین جوانان نسبتاً رایج است شگفت زده می شوند - در واقع، آنها به اندازه شکستگی اندام شایع هستند. 

علائم یا نشانه‌هایی که نشان می‌دهد کودک/نوجوان شما ممکن است به اختلال سلامت روان مبتلا باشد چیست؟

مسیر بهبود سلامت اغلب با آگاهی خانواده از رفتارهای مربوطه آغاز می شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بیش فعالی یا مشکل در توجه
• اضطراب، نگرانی یا ترس
• غم و اندوه و افسردگی
• مشکلات مربوط به غذا یا تصویر بدن
• خشم شدید، پرخاشگری یا سرپیچی
• تمایل به مصرف مواد مخدر یا الکل
• افکار یا تجربیات غیرمعمول

چه چیزی باعث مشکلات سلامت روان یا مشکلات رفتاری می شود؟

مسائل مربوط به سلامت روان در کودکان به دلیل عوامل مختلفی ممکن است رخ دهد. تجربه تروما، مانند مرگ یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده، تغییرات ناگهانی زندگی، تجربه خشونت، یا حوادث دیگر ممکن است باعث شود کودک احساس اضطراب یا افسردگی کند.

علاوه بر این، ما می دانیم که ارتباط ژنتیکی با بسیاری از مسائل بهداشت روانی وجود دارد و برخی از کودکان و نوجوانان ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی با احتمال افزایش چالش هایی مانند افسردگی یا اضطراب مواجه شوند. ما می دانیم که از هر 5 کودک، 1 کودک با یک چالش جدی سلامت روان مواجه می شود، غیر معمول نیست که کودکان این رفتارها را در طول رشد خود تجربه کنند.

آیا مشکلات روانی در خانواده ها وجود دارد؟

ممکن است ارتباط ژنتیکی با برخی از اختلالات سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و تشخیص های رشدی مانند ADHD یا اوتیسم وجود داشته باشد.

چه تعداد از کودکان و نوجوانان از مشکلات روانی رنج می برند؟

از هر 5 کودک، 1 کودک در دوران کودکی خود با مشکلات روانی جدی مواجه خواهد شد. علاوه بر این، 75 درصد از بیماری‌های روانی ممکن است قبل از 14 سالگی ظاهر شوند. به احتمال زیاد یکی از نزدیکان شما (خانواده یا دوست) مشکلاتی را در مورد سلامت روان خود تجربه کرده است.

چگونه به فرزندتان که علائم اختلال روانی دارد کمک می کنید؟

مهم است که به کودکان بفهمانیم که آنها را دوست دارند و کسی به آنها اهمیت می دهد. تجربه این احساسات می تواند ترسناک باشد و صحبت در مورد آن سخت باشد. به عنوان یک والدین یا قیم، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که به ترس ها و نگرانی های آنها گوش فرا دهید و با متخصصانی تماس بگیرید که می توانند از سفر کودک حمایت کنند.

اغلب صحبت با یک مشاور در مدرسه یا در جامعه ممکن است نقطه شروع خوبی باشد. اگر در مورد محل مراجعه برای منابع سردرگم هستید، همچنین می‌توانید با ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه یا مرکز منابع سلامت روان ما (CMHRC) تماس بگیرید تا ایده‌هایی در مورد اینکه کدام ارائه‌دهندگان می‌توانند در منطقه شما کمک کنند یا پشتیبانی دیگری داشته باشند.

آیا کودکان از مسائل بهداشت روانی «بیشتر» می شوند؟ از کجا بفهمم که فقط یک فاز نیست؟

برخی از کودکان ممکن است افسردگی یا اضطراب را به عنوان نتیجه مستقیم یک ضربه، مانند از دست دادن یک عزیز یا تغییر ناگهانی در محیط خود تجربه کنند. بسیاری از کودکان انعطاف پذیر هستند و به حمایت و مداخلات پاسخ مثبت می دهند.

برخی از کودکان و نوجوانان ممکن است در طول رشد خود و حتی در بزرگسالی با چالش های بهداشت روانی دست و پنجه نرم کنند. 90-75 درصد افرادی که کمک دریافت می کنند به مداخله پاسخ مثبت می دهند و پیشرفت می کنند.