زوج درمانی چیست؟

روابط می تواند چالش برانگیز باشد، در این شکی نیست. یک رابطه هرگز آسان نخواهد بود - شما در طول مسیر با مشکلاتی روبرو خواهید شد.

در مقطعی از رابطه‌تان، ممکن است متوجه شوید که از شریک زندگی‌تان دور می‌شوید - این می‌تواند به دلیل شرایط زندگی، شرایط کاری یا سایر تعهدات مانند خانواده، فرزندان، کار و تحصیل باشد. حتی استفاده از رسانه‌های اجتماعی و گوشی‌های هوشمند می‌تواند بر نحوه تعامل شما و همسرتان تأثیر بگذارد. این مسائل می تواند زمانی تشدید شود که یک زوج زندگی مشترک، ازدواج یا بچه دار شدن را انتخاب کرده باشند.

حتی اگر رابطه شما صمیمیت خود را از دست داده است یا بیش از هر زمان دیگری در حال مشاجره هستید - به این معنی نیست که همه چیز به طور کامل تمام شده است یا ارزش نجات دادن ندارد. به یاد داشته باشید - شما شریک زندگی خود را به دلیلی انتخاب کرده اید. انتخاب های رابطه برخی از بزرگترین تصمیماتی هستند که ما در زندگی خود می گیریم و ساختن آنها زمان و تلاش می طلبد.

اگر در رابطه خود با مشکلاتی روبرو هستید، ممکن است سعی کنید ابتدا تنش ها و مشکلات بین خود را حل کنید. اگر این روش موفقیت آمیز نیست - ممکن است بخواهید از یک متخصص کمک بگیرید و روابط درمانی یا زوج درمانی را انجام دهید. اگرچه زمانی از این نوع درمان به عنوان مشاوره ازدواج یاد می شد، اما برای انجام آن لزوماً نیازی به ازدواج ندارید. این نوع درمان می تواند برای هر فردی که در یک رابطه است، صرف نظر از سن و جنسیت مفید باشد.

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است تصمیم بگیرید که باید از یک متخصص کمک بگیرید:

• مشاوره زوجین می تواند به حل مشاجره، مشاجره و سایر پویایی های روابط ناسالم کمک کند.
• مشاوره زوجین می تواند به از دست دادن تماس جنسی یا صمیمیت در یک رابطه کمک کند
• مشاوره زوجین می تواند به زوج ها کمک کند تا از بحران های حاد یا درگیری های غیرمنتظره عبور کنند
• مشاوره می تواند به زوج هایی که تصمیم به پایان دادن به رابطه خود دارند، اما می خواهند با بهترین شرایط ممکن پایان دهند، کمک می کند

مشاوره زوجین (یا مشاوره رابطه) یک روش گفتار درمانی است که به شما امکان می دهد رفتارهای منفی را شناسایی کنید که می توان آنها را تغییر داد تا رابطه شما بهبود یابد. هدف این نوع درمان این است که به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا درک بهتری از الگوهای منفی در رابطه داشته باشید. مشاوره زوجین می تواند ابزارها، ایده ها و دیدگاه های جدیدی را در اختیار شما قرار دهد تا به شما کمک کند تا رابطه خود را به مسیر درست برگردانید. این نوع درمان می تواند با موفقیت به شما کمک کند دوباره احساس ارتباط گرم و محبت آمیز با شریک زندگی خود را به دست آورید. یک مشاور زوجین می تواند از طرق مختلف به شما کمک کند و در عین حال پیشرفت را زیر نظر داشته باشد، تعارض را میانجیگری کند و به شما بازخورد عینی بدهد.

مزایای مشاوره زوجین عبارتند از:

• ارتباط بهتر بین شما و همسرتان
• شناسایی مسائل و حل آنها در یک محیط امن
• شنیدن و درک نیازهای شریک زندگی خود بدون رنجش یا عصبانیت
• احساس ارزشمندی بیشتر و ارتباط عمیق تر
• تجدید صمیمیت فیزیکی و عاطفی
• دور شدن از گذشته به سوی آینده ای روشن تر
• درک بهتر نیازهای خود و همسرتان
• تعیین اینکه آیا می توانید در رابطه یا ازدواج خود ادامه دهید یا خیر