اختلال وسواس فکری اجباری چیست؟

اختلال وسواس فکری اجباری چیست؟

اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک اختلال اضطرابی شایع است. باعث ایجاد افکار، ترس یا نگرانی های غیر منطقی می شود. فرد مبتلا به OCD سعی می کند این افکار را از طریق تشریفات مدیریت کند.

به افکار یا تصاویر مزاحم مکرر وسواس گفته می شود. آنها غیرمنطقی هستند و می توانند باعث اضطراب زیادی شوند. استدلال به کنترل افکار کمک نمی کند. تشریفات یا اجبارها اعمالی هستند که به توقف یا تسکین افکار وسواسی کمک می کنند.

چه چیزی باعث OCD می شود؟

کارشناسان از علت دقیق OCD مطمئن نیستند. تصور می شود که ژنتیک، ناهنجاری های مغزی و محیط در این امر نقش دارند. اغلب در نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود. اما، می تواند از دوران کودکی نیز شروع شود. OCD مردان و زنان را به طور مساوی تحت تأثیر قرار می دهد. به نظر می رسد که در خانواده ها اجرا می شود.

سایر مشکلات اضطرابی، افسردگی، اختلالات خوردن یا اختلال مصرف مواد ممکن است با OCD رخ دهد.

علائم OCD چیست؟

وسواس فکری، ترس یا نگرانی بی اساس است. آنها اغلب اتفاق می افتند و باعث اضطراب شدید می شوند. استدلال کمکی به کنترل وسواس نمی کند. وسواس های رایج عبارتند از:

• تثبیت قوی با خاک یا میکروب
• تردیدهای مکرر (مثلاً در مورد خاموش کردن اجاق گاز)
• نیاز به داشتن چیزها در یک نظم بسیار خاص
• افکار در مورد خشونت یا صدمه زدن به کسی
• صرف زمان طولانی برای لمس کردن اشیا یا شمردن
• تثبیت با نظم یا تقارن
• افکار مداوم اعمال جنسی وحشتناک
• از افکاری که بر خلاف باورهای مذهبی شخصی هستند مشکل دارند

در حالی که ممکن است بدانید که افکار غیر منطقی هستند و به دلیل مشکلات زندگی واقعی نیستند، اما برای از بین بردن افکار ناخواسته کافی نیست.

اجبارها اعمالی تکراری و تشریفاتی هستند. آنها به منظور کاهش اضطراب ناشی از وسواس (ها) هستند. مثالها عبارتند از:

• شستن مکرر دست ها (اغلب بیش از 100 بار در روز)
• بررسی و بازبینی مجدد برای اطمینان از قفل بودن درب یا خاموش بودن فر برای مثال
• پیروی از قوانین سفت و سخت نظم، مانند پوشیدن لباس ها به همان ترتیب هر روز، یا حروف الفبای ادویه ها، و ناراحت شدن در صورت برهم خوردن نظم

اعمال اجباری می توانند بیش از حد، مخرب و وقت گیر شوند. آنها ممکن است در زندگی روزمره و روابط تداخل ایجاد کنند.

افراد ممکن است از موقعیت هایی که ممکن است مجبور شوند با وسواس های خود روبرو شوند اجتناب کنند. برخی برای آرام کردن خود الکل یا مواد مخدر را امتحان می کنند.

OCD چگونه تشخیص داده می شود؟

OCD در طول معاینه فیزیکی و روانپزشکی زمانی که وسواس و اجبار تشخیص داده می شود:     

• هر روز حداقل یک ساعت وقت بگذارید
• ناراحت کننده هستند
• تداخل در زندگی روزمره

همیشه برای تشخیص به پزشک خود مراجعه کنید.