نشانه هایی که کودک شما باید به یک درمانگر مراجعه کند

به عنوان یک والدین، مهم است که علائمی را بدانید که فرزند شما ممکن است به کمی حمایت اضافی از یک متخصص بهداشت روان نیاز داشته باشد تا به او کمک کند بهتر با آن مقابله کند. ما با کارشناسان گپ زدیم، و در اینجا، آنها نشانه های مهمی را به اشتراک می گذارند که ممکن است زمان آن رسیده باشد که کودک شما با یک درمانگر شروع به کار کند، به علاوه اینکه چگونه می تواند یک درمانگر را پیدا کند.

فرزند شما دائماً در جستجوی اطلاعات است.

دکتر ییپ می‌گوید: جستجوی مداوم اطلاعات از رسانه‌های اجتماعی یا اخبار، یا درخواست اطمینان از والدین یک شاخص کلیدی اضطراب است. "این وضعیت است: "من نمی دانم، و بنابراین، من را مضطرب می کند." دستیابی به اطمینان مطلق هرگز امکان پذیر نیست – اکنون و در هر موقعیتی از زندگی. یک پزشک کودک را در معرض ترس خاص خود از ندانستن قرار می دهد، به او کمک می کند در برابر تمایل به جستجوی اطلاعات مقاومت کند و به او یاد می دهد که چگونه انعطاف پذیری را ایجاد کند. بدون اینکه بدانند خودشان خوب هستند."

تغییر در الگوهای خواب، از جمله افزایش یا کاهش خواب.

کیت می گوید: "این ممکن است به این معنی باشد که کودک ممکن است احساس اضطراب یا افسردگی کند. شاید کودک به دلیل نگرانی در مورد بیماری همه گیر و تأثیرات آن در به خواب رفتن مشکل داشته باشد، یا ممکن است روانشناس، روانشناس کودکان در کلینیک کودکان کلیولند. ارائه‌دهنده می‌تواند بیشتر آنچه را که کودک تجربه می‌کند ارزیابی کند و استراتژی‌هایی را برای رسیدگی به علائم و علت زمینه‌ای اجرا کند. درمان ممکن است به شکل درمان، مانند مداخلات شناختی-رفتاری، یا مدیریت دارو باشد.

• 
  

انزوا در خانه.

Cat Ryan، یک درمانگر مورد در Northwestern Medicine Central DuPage می‌گوید: «اگر می‌بینید کودک یا نوجوان شما زمان بیشتری را در اتاق خود می‌گذراند و با خانواده یا دوستان خود تماس نمی‌گیرد، این نشانه دیگری است که آنها ممکن است نیاز به حمایت بیشتری داشته باشند. بیمارستان. "مواظب باشید که آنها چقدر در اتاق خود تنها هستند. در حالی که بیشتر اعضای خانواده ممکن است کمی استراحت برای خود بخواهند، زمان بیش از حد تنها می تواند افسردگی را تشدید کند."

چسبندگی.

دکتر ییپ می‌گوید: چسبندگی ممکن است نشانه‌ای از اضطراب باشد. "احساس اینکه منابع کافی برای مقابله با آسیب های احتمالی وجود ندارد. یک پزشک به کودک کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را ایجاد کند - احساس "من می توانم آن را انجام دهم" و "من می توانم آن را بفهمم!" این نوع نگرش برای توسعه انعطاف پذیری و اعتماد به نفس مورد نیاز است."

افزایش تحریک پذیری.

در کودکان و نوجوانان، اضطراب اغلب به‌صورت بی‌قراری، تحریک‌پذیری و پاسخ‌های سریع ظاهر می‌شود. کودکان همچنین احتمالاً به دلیل از دست دادن بسیاری از رویدادهای مهم مانند جشن تولد، جشن‌های پایان مدرسه، سفرهای خانوادگی و فعالیت‌های تابستانی، ناامیدی بیشتری را تجربه می‌کنند. دکتر اشلمان می گوید. ارائه‌دهنده می‌تواند نگرانی کودک را بیشتر ارزیابی کند و با استراتژی‌هایی برای به چالش کشیدن این نگرانی‌ها یا تأیید و تأیید آنها کمک کند و با کودک برای ایجاد راهبردهای مقابله فعال برای مدیریت پریشانی او (به عنوان مثال، راه‌های آرامش یا حواس‌پرتی) همکاری کند.»